筋トレ

トレーニングベルトは【ゴールドジム】のXSサイズが絶対おすすめ!

こんにちは!BULK UPです。

この記事では、ゴールドジムのトレーニングベルトについて紹介します。

ちょっと本格的に筋トレをしようと思ってるけど、実は腰痛持ち。筋トレしてまたあの激痛が走るかと思うと怖くてできない。でもどうやらトレーニングベルトというものを着けると腰痛予防になるらしい。使ってみたいけど、どのトレーニングベルトがいいのかわからない。

こんな疑問に答えます。

この記事では、以下についてわかりやすく解説します。

・トレーニングベルトは【ゴールドジム】のXSサイズが絶対おすすめ!

・【おまけ】トレーニングベルト以外で買うべきおすすめ筋トレグッズ

この記事を書いている私は、筋トレ歴1年半ほどで、このゴールドジムのトレーニングベルトは1年前から使用しています

私がこのトレーニングベルトを買った理由は「腰痛(椎間板ヘルニア)」持ちだから。

筋トレを始めて間もなかった私は、トレーニングベルトをせず、デッドリフトという筋トレ種目をしたところ、腰に激痛が走り、椎間板ヘルニアになってしまいました。

筋トレ歴が浅かったので、フォームもしっかり固まっておらず、見よう見まねでデッドリフトをしてしまったのが原因です。

これにより1ヶ月半ほど筋トレを休むことになってしまったのですが、腰の状態が良くなり、筋トレを再開する際に「またヘルニアになったらヤバすぎる」ということで腰痛対策としてゴールドジムのトレーニングベルトを購入しました

私みたいに腰痛持ちの人がトレーニングベルトを使うのはもちろん、腰痛持ちでなくても予防としてトレーニングベルトは使うべきです。

腰をやってしまうと長い間トレーニングができなくなってしまいますし、私生活にも支障をきたし、マジでいいことありません。

そんな経験をもとに、私がおすすめするゴールドジムのトレーニングベルトを紹介していきます。

トレーニングベルト選びの参考にしていただけたら嬉しいです。

それでは、解説していきます。

トレーニングベルトは【ゴールドジム】のXSサイズが絶対おすすめ!

トレーニングベルトの種類はたくさんあり、正直どれを買って良いかわからないですよね。

そんな方におすすめなのが、ゴールドジムのトレーニングベルトです。その中でも一番人気の「ブラックレザーベルト」がおすすめです。

ジムでトレーニングベルトを使っている人を見ると、大体このゴールドジムのブラックレザーベルトを使っています。

そして実際に使ってみての感想ですが、結論から言いますと、大満足です

ゴールドジムのブラックレザーベルトを使っていれば、間違いないでしょう

その理由は以下のとおりです。

・着け心地が良い

・デザインがシンプルでかっこいい

・値段も手頃

1つずつ解説していきます。

着け心地が良い

このゴールドジムのブラックレザーベルトは、着け心地が良く身体にフィットします

ベルトの背中側にクッションが入っているので、着けたときの痛さなどもなく、しっかり腰を安定させてくれます。

デザインがシンプルでかっこいい

デザインもシンプルでかっこいいです。

黒革ベルトの背中側にGOLD'S GYMのロゴが入っているだけの、とてもシンプルなデザインですが「シンプル イズ ザ ベスト」って感じでかっこいいですよ。

どんなウェアにも合いますしGOLD'S GYMのロゴが存在感出してて、めっちゃええやん。

値段も手頃

黒革だし、有名ブランドだからお高いんじゃないの?と思うかもしれませんが、そんなことないです。値段も手頃

一回買えばずっと使えますし本格的に筋トレをしようと思っている方は是非。

Amazonと楽天で購入可能です。

またサイズですが、私(身長178cm、体重70kg)はXSサイズを使っています。

XSサイズはウエスト75cm~90cmの人向けらしいです。

XSサイズでもかなり大きく、私は外側から6番目の穴を使っています。

余程お腹が大きい人でなければ、XSサイズで十分かと思いますが、そこはご自身で判断していただければと思います。

【おまけ】トレーニングベルト以外で買うべき筋トレグッズ

おまけとしてトレーニングベルト以外で買うべきおすすめ筋トレグッズを紹介しておきますね。

どれも買って損はしないグッズばかりなので、参考にしてみてください。

リストラップ

ベンチプレスなどをする際に大活躍するアイテムです。

リストラップをつけると手首をしっかり固定することができ怪我の防止になりますし、手首が安定し、より高重量を扱うことができるようになります。

私のおすすめはSchiek(シーク)のリストラップ12インチ(約30cm)です

リストストラップ

ゴールドジム(GOLD'S GYM) リストストラップ G3500

デッドリフトなどをする際に大活躍するアイテムです。

デッドリフトなどで重量が上がってくると、握力が先に疲労してしまうことがあります。

そんなときにリストストラップを使えば、さほど握力を使わなくても背筋の力で動作を行うことができ、効率的に背筋に効かせることができます。

私のおすすめはゴールドジムのリストストラップG3500です

アブローラー

腹筋をバキバキにしたいならアブローラー。

またアブローラーは腹筋だけでなく、腕、肩、背中も一緒に鍛えられるので、かなり効率的に身体を鍛えることができます。

一個持っていて損はしないと思いますよ。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は以下について解説をしました。

・トレーニングベルトは【ゴールドジム】のXSサイズが絶対おすすめ!

・【補足】トレーニングベルト以外で買うべきおすすめ筋トレグッズ

腰痛持ちの人もそうでない人も、高重量での筋トレをする人はトレーニングベルトは必須です。

腰痛になってしまうと、長い間筋トレができなくなってしまいますし、かなり萎えますのでこの機会に検討してみてはいかがでしょうか?

皆さんの幸せな筋トレライフを願いつつ、今回は終わりにしたいと思います。

ではまた!

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