皆さん、こんにちはBULK UPです。
1987年生まれの31歳。妻子持ち。
栃木県在住。
働きながらブログ書いてます。
このブログでは筋トレを中心とした健康に関する情報を提供していきたいと思っています。
僕は小さい頃からガリガリで、また漏斗胸(ろうときょう)ということもあり、胸板が薄いのが一番のコンプレックスでした。(大学時代 身長178cm 体重56kg)
よく周りからは「体薄いね。。」と言われ、悔しい思いをしてきました。
「体質だから仕方がない」と諦めていましたが、子供(女の子)が生まれ、将来この子に「パパ、ガリガリだね」って言われることだけは何としても避けたい！ということで筋トレ始めました。
筋トレを始めると体が健康になるだけでなく、心(メンタル)も健康になります。
まさにいいことづくめ！
この経験を是非皆さんにも体験してもらいたくて、僕が日々やっていることや学んだことをブログで発信することにしました。
最近うつ病などが社会問題になっていますが、やはり一番大切なのは心と体の健康です。
このブログで少しでも皆さんが筋トレに興味を持ち、行動し、心と体の健康を手に入れていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします！
